一、”“和”=”简单介绍
1）宽松相等（loose equals）== 和严格相等（strict equals）=== 都用来判断两个值是否“相等”，但是它们之间有一个很重要的区别，特别是在判断条件上。
2）正确的解释是：“== 允许在相等比较中进行强制类型转换，而 === 不允许。”
二、相等比较操作的性能
1）实际上虽然强制类型转换确实要多花点时间，但仅仅是微秒级（百万分之一秒）的差别而已。
2）如果进行比较的两个值类型相同，则 == 和 === 使用相同的算法，所以除了 JavaScript 引擎实现上的细微差别之外，它们之间并没有什么不同。
3）如果两个值的类型不同，我们就需要考虑有没有强制类型转换的必要，有就用 ==，没有就用 ===，不用在乎性能。
注意：== 和 === 都会检查操作数的类型。区别在于操作数类型不同时它们的处理方
式不同。
三、字符串和数字之间的相等比较
var a = 42;
var b = "42";
a === b; // false
a == b; // true
a == b 是宽松相等，即如果两个值的类型不同，则对其中之一或两者都进行强制类型转换。
具体怎么转换？是 a 从 42 转换为字符串，还是 b 从 “42” 转换为数字？
ES5 规范 11.9.3.4-5 这样定义：
(1) 如果 Type(x) 是数字，Type(y) 是字符串，则返回 x == ToNumber(y) 的结果。
(2) 如果 Type(x) 是字符串，Type(y) 是数字，则返回 ToNumber(x) == y 的结果。
四、其他类型和布尔类型之间的相等比较
== 最容易出错的一个地方是 true 和 false 与其他类型之间的相等比较。
例如：
var a = "42";
var b = true;
a == b; // false
规范 11.9.3.6-7 是这样说的:
(1) 如果 Type(x) 是布尔类型，则返回 ToNumber(x) == y 的结果；
(2) 如果 Type(y) 是布尔类型，则返回 x == ToNumber(y) 的结果。
仔细分析例子：
Type(x) 是布尔值，所以 ToNumber(x) 将 true 强制类型转换为 1，变成 1 == “42”，二者的类型仍然不同，”42″ 根据规则被强制类型转换为 42，最后变成 1 == 42，结果为 false。反过来也一样。
var x = "42";
var y = false;
x == y; // false
Type(y) 是布尔值，所以 ToNumber(y) 将 false 强制类型转换为 0，然后 “42” == 0 再变成42 == 0，结果为 false。
也就是说，字符串 “42” 既不等于 true，也不等于 false。一个值怎么可以既非真值也非假值，这也太奇怪了吧？
这个问题本身就是错误的，我们被自己的大脑欺骗了。
“42” 是一个真值没错，但 “42” == true 中并没有发生布尔值的比较和强制类型转换。这里不是 “42” 转换为布尔值（true），而是 true 转换为 1，”42″ 转换为 42。
重点是我们要搞清楚 == 对不同的类型组合怎样处理。== 两边的布尔值会被强制类型转换为数字。
建议无论什么情况下都不要使用 == true 和 == false。
五、 null 和 undefined 之间的相等比较
null 和 undefined 之间的 == 也涉及隐式强制类型转换。
ES5 规范 11.9.3.2-3 规定：
(1) 如果 x 为 null，y 为 undefined，则结果为 true。
(2) 如果 x 为 undefined，y 为 null，则结果为 true。
在 == 中 null 和 undefined 相等（它们也与其自身相等），除此之外其他值都不存在这种情况。这也就是说在 == 中 null 和 undefined 是一回事，可以相互进行隐式强制类型转换：
var a = null;
var b;
a == b; // true
a == null; // true
b == null; // true
a == false; // false
b == false; // false
a == ""; // false
b == ""; // false
a == 0; // false
b == 0; // false
六、技巧
1）如果两边的值中有 true 或者 false，千万不要使用 ==。
2）如果两边的值中有 []、”” 或者 0，尽量不要使用 ==。
原文地址：http://www.cnblogs.com/zhouwying/p/16837205.html
